Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
Сущевский вал 56 стр.1 "Парк Фестивальный"
Адреса рукопашного боя - адреса наших школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (966) 075-8008

Уроки рукопашного боя

Что собой представляют уроки рукопашного боя? Может быть, это курсы самообороны? Или уроки ударной или борцовской техники? Обучение владению оружием и защиты от него? А может быть, отработка различных приемов? Ответ на все эти вопросы – да! Все это и многое другое, плюс особая жизненная философия, и есть рукопашный бой.

От обычных курсов самообороны уроки в секции рукопашного боя отличаются более продвинутым уровнем ведения спонтанного боя, свободной импровизации в применении полученных на занятии навыков. Тренировка начинающих бойцов проводится плавно и постепенно. Обучение приемам начинается базовыми комбинациями, а заканчивается сложными, многоуровневыми системами.

В отличие от курсов самообороны, рукопашный бой не столько основывается на применении приемов, сколько учит эффективно использовать свои навыки в поединке с несколькими нападающими, либо с одним соперником, но значительно превосходящим по силе.

Секция рукопашного боя для взрослых в клубе «Стенка» в Москве круглогодично осуществляет набор учеников с различным уровнем физической подготовки. Вы можете быть абсолютно неспортивным ..

Спортивный клуб «Стенка» приглашает представительниц прекрасного пола на курсы самообороны для женщин. Чтобы Вы чувствовали себя в безопасности, мы предлагаем уникальную методику, позво..

Приглашаем представительниц прекрасного пола на занятия фитнесом с элементами боевых искусств. Если Вы хотите подтянуть фигуру, подкачать мышцы, комфортно ощущать себя в своем теле, а так же ..

Уникальный навык самообороны, достойная физическая подготовка, правильный круг друзей и знакомых, это ваше спокойствие за ребенка, который занимаясь рукопашным боем, разовьёт в себе лидерские..

Специальная программа «Отцы и Дети» для вас и ваших детей.

Приводите своего ребёнка и занимайтесь вместе с ним, проявите интерес к тому, что он делает и делайте это вместе. Выпо..

Индивидуальные занятия по рукопашному бою с персональным тренером в Москве проводятся в клубе «Стенка». Обучение строится по специально разработанной программе. Индивидуальные тренировк..

Окинава каратэ, это источник(начало) всего существующего каратэ в мире. 
Это стиль жизни, позитив, уверенность и конечно ваши личные умения которые всегда будут рядом с..

Программы тренировок

Обучение в секции рукопашного боя «Стенка» города Москва проводится по разным направлениям. Выбор группы зависит от преследуемых целей, возраста, уровня подготовки обучающегося. Открыт набор на курсы самообороны для начинающих, рукопашного боя для начинающих, рукопашного боя для детей, для девушек. Проводится обучение обращению с оружием и приемам противодействия ножевым ударам. Техника ножевого боя позволит снять оцепенение и научит действовать в случае нападения преступника с ножом. Обучение быстрому обезвреживанию противника проводится на занятиях по армейскому рукопашному бою.

Самооборона для начинающих

Уроки самообороны позволяют в кратчайшие сроки овладеть эффективными приемами защиты от ножевых ударов, захватов, внезапных ударов руками и ногами, умению вести диалог с агрессором и предотвращать развитие конфликта. Курсы самообороны не дают высокой степени защиты, но помогают жертве нападения сохранить спокойствие и использовать каждое неверное движение преступника для защиты и перехвата преимущества в схватке. Человек чувствует себя более уверенно на неспокойных улицах в Москве.

Частных школ рукопашного боя в Москве много, выбирайте лучшую! Ждем вас в «Стенке»!

Расписание:
Адрес Инструктор Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
"Парк Фестивальный"
МОСКВА,
Сущевский вал 56 стр.1
Марьина Роща
(7 мин. пешком)
Рижская
(12 мин. пешком)
Грузинов Роман Сергеевич Взрослая группа, Начинающие. 19:00 (Рукопашный бой)     19:00 (Рукопашный бой)     12:00
"Парк Фестивальный"
МОСКВА,
Сущевский вал 56 стр.1
Марьина Роща
(7 мин. пешком)
Рижская
(12 мин. пешком)
Резников Александр Владимирович Подростковая группа, детская группа   17.00 (Дети/Подростки)     17:00 (Дети/Подростки)    
Московский горный институт (Ниту МИСиС)
Ленинский просп., 6, Москва
Октябрьская
Касаткин Борис Николаевич Взрослая группа   18:00   18:00      
"Парк Фестивальный"
МОСКВА,
Сущевский вал 56 стр.1
Марьина Роща
(7 мин. пешком)
Рижская
(12 мин. пешком)
Плешаков Павел Константинович Детская группа, подростковая группа 16:30     16:30      
Если Ты хочешь...
  • Научиться навыкам самозащиты?
  • Отражать нападение?
  • Защищаться против холодного оружия?
  • Справляться с группой обидчиков?
  • Держать себя в руках и быть уравновешенным?
  • Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?

Записывайтесь в Нашу школу и станьте частью Стенки!

Наши тренеры
Грузинов Роман Сергеевич
Вице-президент Федерации Боевых Искусств Москвы
Зал: "Парк Фестивальный"
Расписание: Рукопашный бой: понедельник/четверг, 19:00
Окинава каратэ: понедельник/четверг, 20:30
Взрослая группа / Начинающие
Женалиев Советбек Оманович
Тренер
Зал: "Парк Фестивальный"
Расписание: Вторник и Пятница 17:00
Подростковая и детская группа
Резников Александр Владимирович
Тренер
Зал: "Парк Фестивальный"
Расписание: Среда 18:30, суббота 18:00.
Среда 19:30, суббота 19:00
Детская группа
Взрослая группа
Касаткин Борис Николаевич
Тренер
Зал: Московский горный институт (Ниту МИСиС)
Расписание: Вторник и четверг 18.00
Взрослая группа, смеш.группа
Плешаков Павел Константинович
Тренер
Зал: "Парк Фестивальный"
Расписание: Рукопашный бой/самооборона: дети - понедельник/четверг 16:30, подростки - понедельник/четверг 17:30
Дети / подростки
Грузинов Роман Сергеевич
Вице-президент Федерации Боевых Искусств Москвы
Зал: "Парк Фестивальный"
Расписание: Понедельник, четверг 20:30
Взрослая группа
Цветков Алексей Николаевич
Зал: ФОК Парка Таганский
Расписание: 19:00
Детская группа / Взрослая группа (старше 16 лет)
Ковалёв Дмитрий Александрович
Зал: ФОК Парка Таганский
Расписание: Вторник / Четверг 20.00
Взрослая группа