Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, дом 5 / ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (966) 075-8008

Рукопашный бой в ЦАО

В клубе рукопашного боя «Стенка» Центрального автономного округа (ЦАО) Москвы открыт набор на обучение рукопашному бою. Тренировки проводят опытные мастера, неоднократные призеры и чемпионы соревнований. Для вашего удобства представительства школы единоборств есть и в других округах Москвы.

Приглашаем всех желающих, как начинающих обучение с нуля, так и продвинутых бойцов, которым нужно поддерживать себя в форме и развивать свои навыки. Для девушек предусмотрена специальная секция рукопашного боя в ЦАО.

Москва – большой активный город, и иногда необходимо самой позаботиться о своей безопасности. Конечно, возможность нападения в ЦАО близка к нулю, но лучше быть готовым ко всему.

Запись ребенка на рукопашный бой в ЦАО – это не только вклад в будущее, но и спорт, который ежедневно поддерживает и улучшает здоровье. Физические нагрузки, равномерно распределенные на весь организм, делают тело красивым и подтянутым.

Обучение рукопашному бою детей в ЦАО осуществляется по специальному графику. Занятия проводятся в обеденные, утренние и вечерние часы. План тренировок по рукопашному бою ЦАО согласовывается с родителями.

Тренировка по рукопашному бою ЦАО. Профессиональный подход.

Уроки рукопашного боя в ЦАО проводят опытные тренеры, известные в спортивных кругах Москвы своим высоким мастерством. Наши специалисты являются призерами многих соревнований.

Посещение школы рукопашного боя в ЦАО позволит:

  • Получить физическое удовольствие от занятий.
  • Стать более уверенным в себе.
  • Развить силу духа.
  • Улучшить выносливость.
  • Овладеть тактическими навыками.

Приходите сами и приводите детей в детские группы рукопашного боя. Занимаясь спортом, ребенок раньше начинает понимать, что такое долг, ответственность за свои действия, честь. Ему будет не интересно проводить время за компьютерными играми или бесцельно сидеть с приятелями в подъезде.

Ждем вас на занятиях в клубе рукопашного боя «Стенка»! Записаться на курсы рукопашного боя ЦАО можно прямо сейчас. Свяжитесь с нашими консультантами и получите ответ на все интересующие вопросы.

Школа вам даст:
1. Навыки самообороны

100% Умение постоять за себя и своих близких.

2. Ощущение безопасности и защищённости

Простые вещи на профессиональном уровне. Чувствуй безопасность и уверенность со знаниями и умениями самообороны.

3. Воспитание лидерских качеств

Вы уверены в себе в делах и бизнесе. Это лучший пример для окружающих и близких.

4. Стрессоустойчивость

Прекрасная физическая форма, контроль своих эмоций, жизненный тонус, регулярные занятия скинут груз повседневных дел.

5. Самодисциплина

Регулярные занятие и спортивная дисциплина это закалка боевых качеств характера, силы воли и помогает настроиться на продуктивный лад.

6. Крепкое здоровье

Научный факт: регулярные занятия спортом положительно влияют на общее состояние организма, облегчают засыпание и улучшают качество жизни.

7. Клуб и новые знакомства

Ищите друзей, расширяйте свои социальные и бизнес связи. Stenka значит в месте!

8. Хобби

Отличное хобби и новое знание.

Расписание:
Адрес Инструктор Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Спортивный комплекс
Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, д. 5
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ГРУЗИНОВ
Роман Сергеевич
Взрослая группа,
женская группа
19:30       19:30

12:30 (Отцы и дети)

Спортивный комплекс
Москва, Покровка 13А
Чистые пруды (7 мин. пешком)
Китай-город (10 мин. пешком)
ТИХОМИРОВ
Кирилл
Взрослая группа,
детская группа

18:00 (дет.) 

19:00 (вз., смеш.группа) 

 

19:00 (дет.) 

20:00 (вз., смеш.группа) 

     
Спортивный комплекс 
Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, д. 8
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ЖЕНАЛИЕВ
Советбек
Подростковая
группа, детская
группа
 17:00        17:00  
Московский горный институт (Ниту МИСиС) Спортивная кафедра, аудитория 901, Москва
 Октябрьская (3 мин. пешком)
КАСАТКИН
Борис Николаевич
Взрослая группа   18:00 (вз., смеш.группа)    18:00 (вз., смеш.группа)     

Школа "Мозаика": Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8

 Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская 
 
ЖЕЛУДКОВ
Александр
Детская группа,
подростковая группа, взрослая (смеш.) группа
17:00 (дет.) 19:30 (взрс.)     17:00 (дет.) 19:30 (взрс., смеш.группа)     
Клуб «СИНДО»
Москва, ул. Снежная д.13
 Свиблово (7 мин. пешком)
ББББотанический сад (12 мин. пешком)
САМОЙЛОВА
Александра
Детская группа ОФП (с 3 до 6 лет) 18:00     18:00    

СК МГТУ им Э.Н. Баумана: Госпитальная набережная, 4с1 Москва, Россия

Электрозаводская (7 мин. пешком)
Бауманская (10 мин. пешком)
КОВАЛЁВ Дмитрий Александрович Взрослая группа    19:00 (вз., смеш.группа)     19:00 (вз., смеш.группа)     
г. Пушкино, ул. Горького д.2 НОВИКОВ
Дмитрий
Подростковая
группа, детская
группа
16:30       16:30  
Звягино (посёлок Тарасовка)
ул. Школьная, д.7
НОВИКОВ
Дмитрий
Взрослая
группа, женская
группа
18:00       18:00  
Если Ты хочешь...
  • Научиться навыкам самозащиты?
  • Отражать нападение?
  • Защищаться против холодного оружия?
  • Справляться с группой обидчиков?
  • Держать себя в руках и быть уравновешенным?
  • Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?

Записывайтесь в Нашу школу и станьте частью Стенки!

Наши тренеры
Грузинов Роман Сергеевич
Вице-президент Федерации Боевых Искусств Москвы
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник, четверг 19:30
Взрослая группа
Женалиев Советбек Оманович
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник и пятница 17:00
Подростковая и детская группа
Новиков Дмитрий Сергеевич
Тренер
Зал: Звягино
Расписание: Понедельник, пятница 18:00
Взрослая группа
Резников Александр Владимирович
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Среда 18:30, суббота 18:00.
Среда 19:30, суббота 19:00
Детская группа
Взрослая группа
Касаткин Борис Николаевич
Тренер
Зал: Московский горный институт (Ниту МИСиС)
Расписание: Вторник и четверг 18.00
Взрослая группа, смеш.группа
Желудков Александр Сергеевич
Тренер
Зал: Школа "Мозаика"
Расписание: Понедельник и четверг: 17:00 (дет.) и 19:30 (взрс.)
Подростковая группа, детская группа, взрослая группа (смеш.)
Тихомиров Кирилл Юрьевич
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник 18:00 (дет.), 19:00 (взрс.)
Среда 19:00 (дет.), 20:00 (взрс.)
Взрослая группа, детская группа
Самойлова Александра Владимировна
Тренер
Зал: Клуб «СИНДО»
Расписание: Понедельник 18:00, четверг 18:00
Детская группа
Ковалёв Дмитрий Александрович
Тренер
Зал: СК МГТУ им. Баумана
Расписание: 19:00
Взрослая группа
Остались вопросы?

Задайте вопрос и Мы ответим Вам в течение часа