Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, дом 8, ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (495) 118-41-71

Записаться на рукопашный бой

Вы решили попробовать - это уже половина дела! Молодцы и мы искренне рады за Вас! Записаться на занятия, достаточно просто, это можно сделать несколькими способами:

Вы хотите заниматься у профессионалов, мы знаем это и хотим преподавать людям ценящим это качество!

Мы думаем о Вас и конечно Будем рады видеть и вместе заниматься в нашем клубе!

Занятия проходят в специально оборудованных залах, расположенных в различных районах Москвы и МО, что позволит вам выбрать наиболее подходящий вариант.

Приходите на занятия всей семьёй и создайте свою Стенку, перенастройтесь вместе, скиньте с себя ненужный груз и вскоре вы почувствуете как ваша внутренняя составляющая меняется в лучшую сторону, атмосфера в доме и отношения с детьми, станьте лидером, будьте впереди и за вами пойдут.

Как проходит тренировочный процесс

Тренировки рукопашного боя направлены на развитие и укрепление мышечного корсета, координацию движений, общую физическую подготовку (ОФП), технические действия, отработка ударов на снарядах, парная работа (подготовка к соревнованиям), растяжка и приёмы самообороны. На занятиях вы получите самый полный объём знаний и умений, необходимых для самозащиты, хорошего самочувствия и здорового тела!

Рукопашный бой не предполагает применения оружия. Тем не менее, во время обучения вы сможете узнать, как любые подручные средства превращаются в оружие в руках подготовленного человека. Таким образом, в отличие от других видов единоборств, рукопашный бой Stenka направлен на получение практических навыков самообороны, формирует мгновенную реакцию и стратегическое мышление, позволяющее предвидеть и избегать опасных ситуаций.

Расписание:
Адрес Инструктор Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
ФОК «Марьина Роща»
Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, д. 8
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ГРУЗИНОВ
Роман Сергеевич
Взрослая группа,
женская группа
19:30       19:30

12:30 (Отцы и дети)

ФОК «Потаповский»
Москва, Чистопрудный бул., д. 14, стр. 4
Чистые пруды (7 мин. пешком)
Китай-город (10 мин. пешком)
ТИХОМИРОВ
Кирилл
Взрослая группа,
детская группа
  18:30 (дет.) 19:30 (вз.)     18:30 (дет.) 19:30 (вз.)  
ФОК «Марьина Роща»
Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, д. 8
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ЖЕНАЛИЕВ
Советбек
Подростковая
группа, детская
группа
 17:00        17:00  
Московский горный институт (Ниту МИСиС) Спортивная кафедра, аудитория 901, Москва
 Октябрьская (3 мин. пешком)
КАСАТКИН
Борис Николаевич
Взрослая группа    18:00    18:00    
ЦБИ Гимназии 1570, Москва Ул.Правды, д.4
 Белорусская (15 мин. пешком)
ЖЕЛУДКОВ
Александр
Детская группа,
подростковая группа
16:00   16:00      
Клуб «СИНДО»
Москва, ул. Снежная д.13
 Свиблово (7 мин. пешком)
ББББотанический сад (12 мин. пешком)
САМОЙЛОВА
Александра
Детская группа ОФП (с 3 до 6 лет) 18:00     18:00    
г. Пушкино, ул. Горького д.2 НОВИКОВ
Дмитрий
Подростковая
группа, детская
группа
16:30       16:30  
Звягино (посёлок Тарасовка)
ул. Школьная, д.7
НОВИКОВ
Дмитрий
Взрослая
группа, женская
группа
18:00       18:00  

 

Если Ты хочешь...
  • Научиться навыкам самозащиты?
  • Отражать нападение?
  • Защищаться против холодного оружия?
  • Справляться с группой обидчиков?
  • Держать себя в руках и быть уравновешенным?
  • Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?

Записывайтесь в Нашу школу и станьте частью Стенки!

Остались вопросы?

Задайте вопрос и Мы ответим Вам в течение часа