Окинава-тэ

Окинава каратэ, это источник(начало) всего существующего каратэ в мире. 
Это стиль жизни, позитив, уверенность и конечно ваши личные умения которые всегда будут рядом с вами. 
Профессиональная программа обучения и международной аттестации. 
Групповые и индивидуальные тренировки. 
Пробная(ознакомительная) тренировка бесплатно. 
 
Синдо-рю - самая жесткая школа окинавского каратэ. Важнейшие ее принципы -"иккэн хиссацу" (одним ударом наповал) и "мэцукэ сутэми" (хладнокровная решимость идти в бою до конца). Главные компоненты тренинга - практика ката, работа на снарядах (макивара, подвесной мешок и другие предметы), кумитэ (различные варианты парной работы обусловленного свободного боя) 
На последующих этапах изучается Кобудо — работа с традиционным оружием — бо, тонфа, нунчаку, сай, кама 
В нашей специальной программе подготовке к полноконтактным боям «ури куми го» мы используем древние методики, традиционные староокинавские упражнения, позволяющие через полтора-два года упорных тренировок успешно участвовать в таких поединках без ущерба для своего здоровья! 

Руководитель в России, Президент Федерации Окинавакаратэ и кобудо России Валерий Вадимович Майстровой, 
обладатель 8-го дана, член совета директоров Всемирной федерации Окинава каратэ, шеф-инструктор Европейского региона, профессор Московского института физической культуры и спорта. 

Эти методики не получают широкого распространения и практически неизвестны даже знатокам боевых искусств, так как это основное богатство эзотерической системы нашей фамильной школы, где главным становится воспитание высокоморальных качеств человека и обучение эффективной самообороне. 
Федерация Окинава Каратэ и кобудо России ежегодно проводит аттестации, мастер классы с ведущими мастерами мира, семинары и турниры, выездные тренировочные лагеря. 
Главным преимуществом школы является возможность для каждого человека — вне зависимости от его способностей — понять себя, победить свой страх перед собственными слабостями, несовершенством и недостатками, укрепить свое тело и дух, обрести уверенность в себе, в своих силах. И не только в каратэ, но и в жизни! 

Грузинов Роман Сергеевич Вице-президент Федерации боевых искусств г.Москвы. Руководитель клуба Окинава каратэ и Рукопашного боя „Stenka”, 
Обладатель черного пояса 3-го дана по Окинава каратэ и кобудо. Неоднократный победитель и призёр Российских и международных соревнований, в том числе: серебряный призёр кубка мира по фул-контакт каратэ 2007 г. (Париж, Франция). Участник 24-го международного фестиваля боевых искусств в Берси 2009 (Париж, Франция). Офицер СПЕЦНАЗа РФ, имеет государственные и ведомственные награды. С 1991 по 2003 год проходил службу в подразделениях специального назначения в Югославии (в составе ограниченного контингента войск ООН). Неоднократно принимал участие в специальных операциях. С 1997 по 2003 год являлся инструктором по рукопашному бою Российского СОБРа (аналог американского SWAT). 
Расписание:
Понедельник / Четверг: 20:30
Воскресенье: самостоятельные тренировки.