Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, дом 8, ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7(495)509-509-3

+7(966)075-80-08

Рукопашный бой для девушки

В наше неспокойное время все больше девушек хотят научиться эффективным приемам самозащиты, чтобы всегда чувствовать себя в безопасности. Рукопашный бой может стать для женщин отличным решением, потому что позволяет быстро освоить необходимые навыки. Эффективность применения приемов рукопашного боя не зависит от пола, веса и уровня физической подготовки.

Москва предоставляет огромное разнообразие спортивных секций и клубов. Школа рукопашного боя «Стенка» входит в Федерацию боевых искусств столицы. Профессиональные тренеры обладают необходимым опытом, чтобы проводить обучение. Группы формируются по возрасту. Девочек можно начинать учить приемам самообороны с 5-7 лет.

Рукопашный бой является контактным видом спорта, поэтому некоторые девушки, опасаясь получения травм, считают, что он им не подходит. Однако для отработки приемов самообороны именно он является наиболее эффективным. Регулярные занятия гарантируют, что в случае нападения противника вы сможете оперативно среагировать и обезвредить его без ущерба для себя.

Рукопашный бой имеет несколько направлений, наиболее известный вариант – армейский, разработанный в военной среде и предлагающий использовать для самозащиты множество способов. Занятия для девушек строятся на моделировании возможных ситуаций нападения. Тренировки помогают освоить приемы самообороны и выработать собственный стиль. Здесь нет строго оговоренных последовательностей, ведь в критических случаях приходится действовать быстро и решительно. Доведение до автоматизма определенных навыков поможет не растеряться при нападении противника.