Секция рукопашного боя для женщин и девушек.

Уроки самообороны и защиты

Москва предоставляет огромное разнообразие спортивных секций и клубов. Школа рукопашного боя «Стенка» входит в Федерацию боевых искусств столицы. Профессиональные тренеры обладают необходимым опытом, чтобы проводить обучение. Группы формируются по возрасту. Девочек можно начинать учить приемам самообороны с 5-7 лет.

Рукопашный бой является контактным видом спорта, поэтому некоторые девушки, опасаясь получения травм, считают, что он им не подходит. Однако для отработки приемов самообороны именно он является наиболее эффективным. Регулярные занятия гарантируют, что в случае нападения противника вы сможете оперативно среагировать и обезвредить его без ущерба для себя.

Рукопашный бой имеет несколько направлений, наиболее известный вариант – армейский, разработанный в военной среде и предлагающий использовать для самозащиты множество способов. Занятия для девушек строятся на моделировании возможных ситуаций нападения. Тренировки помогают освоить приемы самообороны и выработать собственный стиль. Здесь нет строго оговоренных последовательностей, ведь в критических случаях приходится действовать быстро и решительно. Доведение до автоматизма определенных навыков поможет не растеряться при нападении противника.

Записаться в спортивный клуб «Стенка» стоит по следующим причинам:

• Возможность защитить себя и детей. Владение техникой рукопашного боя поможет дать отпор хулиганам. Вы сможете противостоять группе лиц, предотвратите противоправные действия в отношении родственников, близких и друзей.
• Ощущение безопасности. Наличие навыков самообороны позволит передвигаться по городу в вечернее и ночное время. Вы не будете переживать касательно задержек на работе и поздних посиделок в гостях.
• Стройное тело. Регулярное посещение занятий позволит избавиться от лишнего веса. Вы приобретете прекрасную фигуру без таблеток и диет.
• Психологическая подготовка. Обучение самообороне для женщин связано не только с физическим аспектом. Грамотная психологическая подготовка обеспечит стойкость в стрессовых ситуациях, поможет принять взвешенное решение.
• Новые знакомства. В клубе «Стенка» вас ждет масса единомышленников. Вы расширите свой кругозор, обретете новых друзей.

Освоить навыки самообороны никогда не поздно. Эти знания могут спасти жизнь вам и вашим близким.

Особенности занятий в клубе «Стенка»

Уроки самообороны для женщин проходят по специальной программе. Наши абитуриентки получают следующие преимущества:

• Освоение простых и эффективных приемов самообороны.
• Сохранение стойкости в любых ситуациях: от нападения хулиганов до неприятностей на работе.
• Крепкое здоровье и превосходный жизненный тонус.
• Эмоциональная разгрузка после тяжелых трудовых будней.

К каждому ученице персональный подход. Инструкторы разрабатывают программу тренировок, дают рекомендации касательно отдыха и питания.

Записаться на курсы самообороны для женщин несложно. Достаточно обратиться к администраторам клуба. Сделать это можно по телефону либо посредством электронной формы.