Рукопашный бой - спорт ХХI века
Федерация боевых искусствЗвонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья
Cамооборона для женщин
Спортивный клуб «Стенка» приглашает представительниц прекрасного пола на курсы самообороны для женщин. Мы знаем и предлагаем уникальную методику, позволяющую освоить эффективные приемы самозащиты, девушкам с любым уровнем физической и моральной готовности.
Мы поможем и научим Вас, как действовать и быть в безопастности. Приступить к обучению можно при полном отсутствии навыков!
Записаться в спортивный клуб «Стенка» стоит по следующим причинам:
- Возможность защитить себя и детей. Само владение приемами самозащиты рукопашного боя, уже ограждает Вас и ваших близких от неприятных ситуаций, вы уверены, следовательно вы спокойны и решительны.
- Ощущение безопасности. Наличие навыков самообороны уберегает от не предвиденных ситуаций. Вы не будете переживать касательно задержек на работе и поздних посиделок в гостях.
- Стройное тело. Регулярное посещение занятий позволит избавиться от лишнего стресса и веса. Вы приобретете и на долго сохраните прекрасную фигуру без таблеток и диет.
- Психологическая подготовка. Обучение самообороне для женщин связано не только с физическим аспектом. Грамотная психологическая подготовка обеспечит вашу стойкость в стрессовых ситуациях, поможет принять взвешенное решение.
- Новые знакомства. На наших занятиях вас ждет масса единомышленников. Вы расширите свой кругозор, обретете хороших знакомых и новых друзей.
Осваивать навыки самообороны никогда и не для кого не поздно. Однажды эти знания могут спасти жизнь вам и вашим близким!
Особенности занятий в клубе «Stenka»
Уроки самообороны для женщин проходят по специальной программе. Наши абитуриентки получают следующие преимущества:
- Освоение простых и эффективных приемов самообороны.
- Сохранение стойкости в любых ситуациях: от нападения хулиганов до неприятностей на работе.
- Крепкое здоровье и превосходный жизненный тонус.
- Эмоциональная разгрузка после тяжелых трудовых будней.
К каждой ученице персональный подход. Инструкторы разрабатывают программу тренировок, дают рекомендации касательно занятий, отдыха и питания.
Записаться на курсы самообороны для женщин очень просто. Достаточно обратиться к администраторам клуба по средствам телефонного звонка, либо воспользовавшись электронной формой ЗАПИСАТЬСЯ или ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК, так-же письмом на почтовый адрес info@stenka.pro на сайте.
Записавшись на секцию рукопашного боя для женщин, Вы изучите приемы самообороны и перестанете чувствовать себя незащищенной.
Тренировки по Stenka - это уверенность в каждом шаге, простые вещи на профессиональном уровне, навыки владения ситуацией, понимания опасности и действия в ней.
Рукопашный бой для девушек позволяет не только овладеть техниками самозащиты, но и держать себя в форме. Занятия включают развитие силы, выносливости, координации.
Лучший способ эмоционально разгрузиться и чувствовать себя в форме на все 100%.
Вы станете более уверенными в себе и начнете добиваться поставленных целей. Люди чувствуют вашу уверенность и тянутся к вам.
Регулярные занятия обеспечат вам, крепкое здоровье и превосходный жизненный тонус, а также подтянутое стройное тело.
Новые знакомства, расширение бизнес и социальных связей, дружба и поддержка. Ты не одна – вот, что значит Stenka!
По желанию, возможны участия в различных спортивных мероприятиях; соревнования, аттестации, международные семинары, спортивные лагеря.
| Адрес | Инструктор | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Спортивный комплекс Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, д. 5 Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
|
ГРУЗИНОВ Роман Сергеевич |
Взрослая группа, женская группа |
19:30 | 19:30 |
12:30 (Отцы и дети) |
|||
| Спортивный комплекс Москва, Покровка 13А Чистые пруды (7 мин. пешком)
Китай-город (10 мин. пешком)
|
ТИХОМИРОВ Кирилл |
Взрослая группа, детская группа |
18:00 (дет.) 19:00 (вз., смеш.группа) |
19:00 (дет.) 20:00 (вз., смеш.группа) |
||||
| Московский горный институт (Ниту МИСиС) Спортивная кафедра, аудитория 901, Москва
Октябрьская (3 мин. пешком)
|
КАСАТКИН Борис Николаевич |
Взрослая группа | 18:00 (вз., смеш.группа) | 18:00 (вз., смеш.группа) | ||||
|
Школа "Мозаика": Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8 Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская
|
ЖЕЛУДКОВ Александр |
Детская группа, подростковая группа, взрослая (смеш.) группа |
17:00 (дет.) 19:30 (взрс.) | 17:00 (дет.) 19:30 (взрс., смеш.группа) | ||||
|
СК МГТУ им Э.Н. Баумана: Госпитальная набережная, 4с1 Москва, Россия Электрозаводская (7 мин. пешком)
Бауманская (10 мин. пешком) |
КОВАЛЁВ Дмитрий Александрович | Взрослая группа | 19:00 (вз., смеш.группа) | 19:00 (вз., смеш.группа) |
- Научиться навыкам самозащиты?
- Отражать нападение?
- Защищаться против холодного оружия?
- Справляться с группой обидчиков?
- Держать себя в руках и быть уравновешенным?
- Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?
Задайте вопрос и Мы ответим Вам в течение часа
АРБ для девушек
Армейский рукопашный бой для девушек– одно из популярнейших направлений. Занятия по АРБ укрепляют характер, улучшают жизненный тонус, позволяют получить навыки самообороны. Занимаясь рукопашным боем, девушка поддерживает себя в форме, находит новых знакомых и друзей.
Рукопашный бой для женщин – это возможность выплеснуть негативную энергию, накопившуюся за день.
Как записаться на женский рукопашный бой?
Записаться на рукопашный бой для женщинне составит труда. Достаточно обратиться в бойцовский клуб «Стенка». Мы предлагаем прогрессивные тренировочные программы для девочек, девушек и женщин.
Преимущества от сотрудничества с нашим клубом:
- Качественное обучение у тренеров международного уровня;
- Освоениерукопашки для девушекв щадящей манере;
- Совершенствование личностных качеств;
- Проведение тренировок в специализированных помещениях.
Записаться на рукопашку для женщин помогут администраторы клуба. Они примут заявку, ответят на вопросы клиента, согласуют дату первого занятия.