Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, дом 5 / ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (966) 075-8008

Рукопашный бой – навыки, которые пригодятся!

Внимание! Друзья, ученики, интересующиеся. 01.08.2020 состоится мастер класс по рукопашному бою STENKA. по адресу: г. Долгопрудный улица Береговая, д.1 начало 12.00 проводит мероприятие вице-президент Stenka martial art Шатунов Сергей Вячеславович. Вход свободный.

 


Рукопашный бой это уникальный вид боевого искусства и система самообороны. Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, является настоящим боевым искусством и несёт в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека получающего эти знания!

В Москве школа рукопашного боя «Stenka» проводит обучение детей и подростков, мужчин и женщин, людей обладающих различным уровнем физической и морально волевой подготовки. В курсы входит функциональный, прикладной, координационный и физический аспект обучения и проводятся нашими профессиональными инструкторами на высоком уровне в удобное для вас время и место.

Вы можете выбрать наиболее подходящее (интересное) вам направление обучения, например: Секция «STENKA professional fight club» Секция «Рукопашный бой для мужчин»Секция «Рукопашный бой для девушек» Секция «Самооборона для женщин»Секция «Взаимодействие в группе / действия против группы»Секция «Специальная Детская и Подростковая программа обучения»Индивидуальные занятия для больших достижений


Тренировки по рукопашному бою Stenka - это уверенность в каждом шаге, простые вещи на профессиональном уровне, навыки владения ситуацией, понимания опасности и действия в ней.

Stenka - Здоровое тело - здоровый дух, регулярные занятия в нашей школе обеспечат Вам, прекрасную физическую подготовку и отличный жизненный тонус!

Самооборона – необходимые навыки и умения

Основной задачей для начинающих на первой стадии обучения становиться физическая подготовка, далее идёт отработка ударов и приемов защиты от возможных нападений. Самооборона предполагает формирование необходимых полезных навыков реагирования на действия противника. Первоначальный уровень физической и моральной подготовки не имеет значения, главное это, ваше желание научиться, с остальным мы вам поможем и научим)

В опасной ситуации на первое место выходит не количество и скорость ударов, а Ваша реакция и готовность к действию, это сразу даёт преимущество, потому-что вы знаете(умеете) как и какие приёмы позволят обезвредить любого агрессора.

Самообороне можно обучаться в центре «Стенка» как в группах, так и индивидуально. В последнем случае персональный инструктор сформирует систему тренировок и упражнений именно для Вас, с учетом физического и психологического состояния ученика.

Особенно важно изучить технику самообороны девушкам и детям. Приобретенные навыки, даже если никогда не пригодятся в жизни, создают психологическую уверенность и придают веру в собственные силы, делают человека лидером и примером для окружающих!

Приемы, которые работают

Прохождение курсов в «Стенке» позволит вам научиться успешно отражать нападение противника. Спортивная секция формирует характер, воспитывает смелость и решительность, вырабатывает индивидуальный стиль, способствует оперативному(верному) реагированию на нестандартные и сложные ситуации в реальной жизни.

Упражнения носят координационную и психофизическую направленность. Универсальные приемы основаны на одновременном применении удара и защиты, обезоруживания и выведения противника из равновесия. Такая подготовка позволяет приобрести хорошую физическую форму, научиться предвидеть и избегать опасных ситуаций, войти в клуб единомышленников, увлеченных интересным и полезным видом единоборств, найти новых хороших друзей, сформировать свой ясный образ мышления, свойственный сильному и самодостаточному человеку!

Чему Мы обучаем

В Professional fight club Stenka всё проходит на самом высоком и профессиональном уровне, тренировки, соревнования, аттестации (сдача на мастерские степени) спортивные лагеря, семинары с лучшими пр..

Секция рукопашного боя для взрослых в клубе «Стенка» в Москве круглогодично осуществляет набор учеников с различным уровнем физической подготовки. Вы можете быть абсолютно неспортивным ..

Спортивный клуб «Стенка» приглашает представительниц прекрасного пола на курсы самообороны для женщин. Чтобы Вы чувствовали себя в безопасности, мы предлагаем уникальную методику, позво..

Спортивный клуб «Стенка» приглашает представительниц прекрасного пола на курсы самообороны для женщин. Мы знаем и предлагаем уникальную методику, позволяющую освоить эффективные п..

Уникальный навык самообороны, достойная физическая подготовка, правильный круг друзей и знакомых, это ваше спокойствие за ребенка, который занимаясь рукопашным боем, разовьёт в себе лидерские..

Группа - это живой организм, как правило, люди, объединённые и мотивированные одной целью, идеей, задачей. Stenka учит взаимодействию в группе, умению сохранить и направить усилия всех своих участн..

Специальная программа «Отцы и Дети» для вас и ваших детей.

Приводите своего ребёнка и занимайтесь вместе с ним, проявите интерес к тому, что он делает и делайте это вместе. Выпо..

Индивидуальные занятия по рукопашному бою с персональным тренером в Москве проводятся в клубе «Стенка». Обучение строится по специально разработанной программе. Индивидуальные тренировк..

Наши преимущества
Квалифицированный, аттестованный тренерский состав
Профессиональный и поэтапный подход к обучению для всех возрастов
человек прошло обучение за всё время
Программы обучения составлены для детей и подростков, женщин и мужчин
Наша школа состоит в Московской федерации боевых исскуств
Цены

Stenka - это лучшее место в Москве для занятий рукопашным боем. Вне зависимости оттого, хотите ли Вы впервые познакомиться с этим видом спорта или улучшить уже наработанные вами навыки.

Федерация боевых искусств г. Москвы не является коммерческой структурой, это спортивно-общественная организация, которая работает по принципу членских взносов, принимающая в свои ряды всех желающих на основании собеседования и заявления о вступлении в её ряды.

В результате этого члены Федерации пользуются всеми привилегиями профессиональной спортивной организации, такими как: посещение занятий по выбранным направлениям, участием в различных спортивных мероприятиях, соревнованиях, фестивалях, аттестациях, выездных спортивных лагерях по всему миру, семинарах и мастер-классах с мастерами мирового уровня!

Приглашаем Вас записаться на пробное занятие. Расписание и другую полезную информацию можно получить по тел.: +7 (966)075-80-08

Если Ты хочешь...
  • Научиться навыкам самозащиты?
  • Отражать нападение?
  • Защищаться против холодного оружия?
  • Справляться с группой обидчиков?
  • Держать себя в руках и быть уравновешенным?
  • Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?

Записывайтесь в Нашу школу и станьте частью Стенки!

Наши тренеры
Грузинов Роман Сергеевич
Вице-президент Федерации Боевых Искусств Москвы
Зал: ФОК "На Савеловской"
Расписание: Понедельник / Четверг 19:30
Взрослая группа / Начинающие
Женалиев Советбек Оманович
Тренер
Зал: ФОК «Марьина Роща»
Расписание: Вторник и Пятница 17:00
Подростковая и детская группа
Новиков Дмитрий Сергеевич
Тренер
Зал: Звягино
Расписание: Понедельник, пятница 18:00
Взрослая группа
Резников Александр Владимирович
Тренер
Зал: Зал на Сущёвской
Расписание: Среда 18:30, суббота 18:00.
Среда 19:30, суббота 19:00
Детская группа
Взрослая группа
Касаткин Борис Николаевич
Тренер
Зал: Московский горный институт (Ниту МИСиС)
Расписание: Вторник и четверг 18.00
Взрослая группа, смеш.группа
Желудков Александр Сергеевич
Тренер
Зал: Школа "Мозаика"
Расписание: Понедельник и четверг: 17:00 (дет.) и 19:30 (взрс.)
Подростковая группа, детская группа, взрослая группа (смеш.)
Самойлова Александра Владимировна
Тренер
Зал: Клуб «СИНДО»
Расписание: Понедельник 18:00, четверг 18:00
Детская группа
Адреса Наших школ
Адрес
Метро
Телефон
129594, Москва,
3-й проезд Марьиной Рощи, д. 5
Узнать подробнее
«Марьина Роща» (7 мин. пешком),
«Рижская» (15 мин. пешком)
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(966) 075 80 08 (инструктор)
129594, Москва,
3-й проезд Марьиной Рощи, д. 5
«Марьина Роща» (7 мин. пешком),
«Рижская» (15 мин. пешком)
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(966) 075 80 08 (инструктор)
Адрес
Метро
Телефон
129323, Москва,
ул. Снежная, д. 13
Узнать подробнее
«Свиблово» (5 мин. пешком),
«Ботанический сад» (15 мин. пешком)
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3
129323, Москва,
ул. Снежная, д. 13
«Свиблово» (5 мин. пешком),
«Ботанический сад» (15 мин. пешком)
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3
Адрес
Метро
Телефон
Москва, ул.Сущёвская 17Узнать подробнее
«Менделеевская» 3 мин. пешком. «Новослободская» 4мин. пешком.
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(925) 836 39 36 (инструктор)
Москва, ул.Сущёвская 17
«Менделеевская» 3 мин. пешком. «Новослободская» 4мин. пешком.
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(925) 836 39 36 (инструктор)
Адрес
Метро
Телефон
Ленинский просп., 6, МоскваУзнать подробнее
Октябрьская
8(966)075-80-08
Ленинский просп., 6, Москва
Октябрьская
8(966)075-80-08
Адрес
Метро
Телефон
Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8Узнать подробнее
Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская
8(966)075-80-08
Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8
Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская
8(966)075-80-08
Адрес
Метро
Телефон
МО, г. Пушкино,
ул. Горького, д. 2
Узнать подробнее
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(962) 909 93 93 (инструктор)
МО, г. Пушкино,
ул. Горького, д. 2
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(962) 909 93 93 (инструктор)
Адрес
Метро
Телефон
МО, Звягино (посёлок Тарасовка),
ул.Школьная, д. 7
Узнать подробнее
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(962) 909 93 93 (инструктор)
МО, Звягино (посёлок Тарасовка),
ул.Школьная, д. 7
+7(966) 075-80-08
+7(495) 509-509-3 +7(962) 909 93 93 (инструктор)
Адрес
Метро
Телефон
Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8Узнать подробнее
Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская
+7(966) 075-80-08 +7(495) 509-509-3 +7(917) 598 45 28 (инструктор)
Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8
Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская
+7(966) 075-80-08 +7(495) 509-509-3 +7(917) 598 45 28 (инструктор)
Адрес
Метро
Телефон
Северо-Восточный административный округУзнать подробнее
м.Рижская / м.Савеловская
8(966)075-80-08
Северо-Восточный административный округ
м.Рижская / м.Савеловская
8(966)075-80-08
Адрес
Метро
Телефон
г.Москва ул.Вятская 28Узнать подробнее
м.Савеловская / м.Дмитровская
8(966)075-80-08
г.Москва ул.Вятская 28
м.Савеловская / м.Дмитровская
8(966)075-80-08
Адрес
Метро
Телефон
1-й Стрелецкий пр-д 14Узнать подробнее
м. Рижская, м. Марьина Роща
8(966)075-80-08
1-й Стрелецкий пр-д 14
м. Рижская, м. Марьина Роща
8(966)075-80-08
Остались вопросы?

Задайте вопрос и Мы ответим Вам в течение часа