Какая форма нужна для АРБ

При обучении армейскому рукопашному бою без специальной формы АРБ не обойтись. Это связано с тем, что в данном виде единоборств, согласно правилам, используются различные опасные приемы (броски, болевые приемы на ноги, удушения, добивания и пр.).

В этой статье мы в деталях рассмотрим подходящую экипировку для рукопашного боя. Прочитав материал до конца, вы получите ответы на следующие вопросы.

• Какая форма нужна для занятий по рукопашному бою?
• Какими характеристиками и особенностями должны обладать элементы экипировки?
• Что нужно для защиты головы, торса, ног, рук и паха?

Элементы экипировки для рукопашного боя. Их предназначение и особенности

Перечислим основные и дополнительные элементы формы одежды, которые нужны как для новичков, так и для опытных бойцов.

Кимоно

Это основной компонент экипировки для рукопашного боя. Кимоно состоит из:

• брюк;
• куртки;
• пояса.

Цвет нужно подбирать в зависимости от достигнутого уровня. У новичков форма должна быть белой. Опытные бойцы выступают в одежде красного, синего и черного цветов.

При покупке кимоно учитывайте следующие факторы.

• Рост.
• Длина пояса. Оптимальная длина свисающих концов — от 20 до 30 сантиметров.
• Наличие внутренних завязок. Они предотвращают распахивание одежды. Вы не будете испытывать неудобства.
• Длина брюк. Они не должны перекрывать щиколотки.
• Длина рукавов. Запястья не должны перекрываться.

Обратите внимание! Лучший выбор — кимоно из плотного материала с наличием дополнительных вставок на отворотах и в области колен. Кимоно, изготовленные из плетеных тканей, меньше мнутся.

Если подходящий готовый комплект подобрать не удастся, внесите в элементы одежды необходимые изменения.

Шлем

Шлем — это второй по важности элемент экипировки спортсмена на тренировках и соревнованиях по рукопашному бою. Обычный боксерский не подойдет. Для занятий по армейскому рукопашному бою нужен специальный сферический шлем с металлической маской.

Обратите внимание! В процессе спаррингов спортсмены наносят друг другу очень сильные удары (4-8 oz). Поэтому прутья шлема для АРБ должны быть соединены между собой при помощи аргоновой сварки.

Капа

Капа — это элемент АРБ-экипировки, который спортсмены вставляют в рот. Пластик защищает от повреждений губы, щеки и зубы.

Обратите внимание! В магазинах предлагают универсальные изделия. Перед использованием в процессе тренировок капу необходимо примерить, подрезать под размер челюсти и заварить.

Борцовки на ноги

Без них в процессе занятий по рукопашному бою также не обойтись. Борцовки выполняют следующие функции.

• Защита лодыжек и пальцев ног.
• Фиксация голеностопа при различных движениях.
• Защита кожи от возможных грибковых поражений.

Перчатки

В соревнованиях по армейскому рукопашному бою спортсмены используют специальные перчатки-краги. Выбор здесь напрямую зависит от размеров рук. Мы рекомендуем покупать качественные перчатки из натуральной кожи. Они служат 3–4 сезона при интенсивных тренировках.

Боксерские бинты

Они служат для:

• фиксации кистей и пальцев;
• исключения излишней подвижности суставов;
• смягчения ударных воздействий.

Идеальная длина боксерских бинтов 4,5–5 м.

Накладки для голеней

Защищают ноги при ударах и блоках. Защита голеней играет важную роль в спаррингах и тренировочных заданиях по армейскому рукопашному бою. Такие накладки используют даже опытные профессионалы.

Наколенники и налокотники

Нужны для отработки ударов коленями и локтями. Используя защиту, вы исключите истирания кожи на ударных участках. Тренировки не будут болезненными.

Экипировка для защиты паха

Нужна как для мужчин, так и для женщин. Удары в пах очень болезненны и травмоопасны. Мы рекомендуем спортсменам приобретать специальную экипировку для рукопашного боя, которая, кроме паха, защищает еще и низ живота. Это обусловлено необходимостью закрыть от ударов мочевой пузырь.

Экипировка для защиты груди и корпуса

Для этих целей профессиональные спортсмены используют специальные жилеты.
Обратите внимание! Пренебрегать требованиями тренеров не стоит. Занимаясь армейским рукопашным боем без экипировки, вы рискуете получить серьезные травмы.