Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, дом 5 / ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (495) 118-41-71

Секции рукопашного боя в Москве (СЗАО)

Вы приняли решение начать заниматься рукопашным боем и не знаете, где находятся секции в СЗАО? «Стенка», одна из лучших секций СЗАО по рукопашному бою в Москве объявляет набор в группы в физкультурно-оздоровительном комплексе «Марьина Роща».

Рукопашный бой – это современный вид спорта, в котором происходит поединок между соперниками, без использования оружия, только при помощи частей тела. Некоторые виды рукопашного боя направлены на противодействие и обезвреживание нападающего, имеющего оружие. Например, армейский рукопашный бой, или сокращенно, АРБ. На тренировке отрабатываются навыки снятия часового, самые эффективные приемы для выведения из строя противника за минимально возможное время. Причем, так, чтобы при этом не пострадать самому.

Применение рукопашного боя

Прямое назначение занятий по рукопашному бою – подготовка бойцов спецподразделений, армии, прочих силовых структур. Сейчас все больше гражданского населения увлекается разными видами рукопашного боя. Например, самбо. Этот вид единоборства собрал в себе наиболее эффективные приемы, захваты, ударную и борцовскую техники. Самбо много лет занимается действующий президент России, поэтому этот вид борьбы хорошо развит и популярен. Постоянно проводятся соревнования, чемпионаты, на которых бойцы могут оценить свои достижения и уровень подготовки, почерпнуть что-то новое для себя.

Секция самбо есть и в школе рукопашного боя «Стенка». Самбо – очень красивый, зрелищный вид спорта, и вместе с тем эффективный. Тренировки проводят опытные инструкторы, которые являются действующими спортсменами, и помогут каждому ученику в кратчайшие сроки добиться поставленной цели.

Также рукопашный бой применяется для самозащиты гражданским населением в бытовых жизненных ситуациях, например, при нападении в парке, темном закоулке или транспорте.

Записывайтесь на занятие по самообороне или на тренировку по рукопашному бою, развивайте свои навыки. Занимайтесь спортом, это интересно!

Школа вам даст:
1. Навыки самообороны

100% Умение постоять за себя и своих близких.

2. Ощущение безопасности и защищённости

Простые вещи на профессиональном уровне. Чувствуй безопасность и уверенность со знаниями и умениями самообороны.

3. Воспитание лидерских качеств

Вы уверены в себе в делах и бизнесе. Это лучший пример для окружающих и близких.

4. Стрессоустойчивость

Прекрасная физическая форма, контроль своих эмоций, жизненный тонус, регулярные занятия скинут груз повседневных дел.

5. Самодисциплина

Регулярные занятие и спортивная дисциплина это закалка боевых качеств характера, силы воли и помогает настроиться на продуктивный лад.

6. Крепкое здоровье

Научный факт: регулярные занятия спортом положительно влияют на общее состояние организма, облегчают засыпание и улучшают качество жизни.

7. Клуб и новые знакомства

Ищите друзей, расширяйте свои социальные и бизнес связи. Stenka значит в месте!

8. Хобби

Отличное хобби и новое знание.

Расписание:
Адрес Инструктор Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Спортивный комплекс
Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, д. 5
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ГРУЗИНОВ
Роман Сергеевич
Взрослая группа,
женская группа
19:30       19:30

12:30 (Отцы и дети)

Спортивный комплекс
Москва, Покровка 13А
Чистые пруды (7 мин. пешком)
Китай-город (10 мин. пешком)
ТИХОМИРОВ
Кирилл
Взрослая группа,
детская группа

18:00 (дет.) 

19:00 (вз., смеш.группа) 

 

19:00 (дет.) 

20:00 (вз., смеш.группа) 

     
Спортивный комплекс 
Москва, 3-я ул. Марьиной Рощи, д. 8
Марьина Роща (7 мин. пешком)
Рижская (12 мин. пешком)
ЖЕНАЛИЕВ
Советбек
Подростковая
группа, детская
группа
 17:00        17:00  
Московский горный институт (Ниту МИСиС) Спортивная кафедра, аудитория 901, Москва
 Октябрьская (3 мин. пешком)
КАСАТКИН
Борис Николаевич
Взрослая группа   18:00 (вз., смеш.группа)    18:00 (вз., смеш.группа)     

Школа "Мозаика": Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 8

 Планерная, Сходненская, Митино, Волоколамская 
 
ЖЕЛУДКОВ
Александр
Детская группа,
подростковая группа, взрослая (смеш.) группа
17:00 (дет.) 19:30 (взрс.)     17:00 (дет.) 19:30 (взрс., смеш.группа)     
Клуб «СИНДО»
Москва, ул. Снежная д.13
 Свиблово (7 мин. пешком)
ББББотанический сад (12 мин. пешком)
САМОЙЛОВА
Александра
Детская группа ОФП (с 3 до 6 лет) 18:00     18:00    

СК МГТУ им Э.Н. Баумана: Госпитальная набережная, 4с1 Москва, Россия

Электрозаводская (7 мин. пешком)
Бауманская (10 мин. пешком)
КОВАЛЁВ Дмитрий Александрович Взрослая группа    19:00 (вз., смеш.группа)     19:00 (вз., смеш.группа)     
г. Пушкино, ул. Горького д.2 НОВИКОВ
Дмитрий
Подростковая
группа, детская
группа
16:30       16:30  
Звягино (посёлок Тарасовка)
ул. Школьная, д.7
НОВИКОВ
Дмитрий
Взрослая
группа, женская
группа
18:00       18:00  
Если Ты хочешь...
  • Научиться навыкам самозащиты?
  • Отражать нападение?
  • Защищаться против холодного оружия?
  • Справляться с группой обидчиков?
  • Держать себя в руках и быть уравновешенным?
  • Держать свой организм в спортивном тонусе и быть уверенным в себе?

Записывайтесь в Нашу школу и станьте частью Стенки!

Наши тренеры
Грузинов Роман Сергеевич
Вице-президент Федерации Боевых Искусств Москвы
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник, четверг 19:30
Взрослая группа
Женалиев Советбек Оманович
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник и пятница 17:00
Подростковая и детская группа
Новиков Дмитрий Сергеевич
Тренер
Зал: Звягино
Расписание: Понедельник, пятница 18:00
Взрослая группа
Резников Александр Владимирович
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Среда 18:30, суббота 18:00.
Среда 19:30, суббота 19:00
Детская группа
Взрослая группа
Касаткин Борис Николаевич
Тренер
Зал: Московский горный институт (Ниту МИСиС)
Расписание: Вторник и четверг 18.00
Взрослая группа, смеш.группа
Желудков Александр Сергеевич
Тренер
Зал: Школа "Мозаика"
Расписание: Понедельник и четверг: 17:00 (дет.) и 19:30 (взрс.)
Подростковая группа, детская группа, взрослая группа (смеш.)
Тихомиров Кирилл Юрьевич
Тренер
Зал: Спортивный комплекс
Расписание: Понедельник 18:00 (дет.), 19:00 (взрс.)
Среда 19:00 (дет.), 20:00 (взрс.)
Взрослая группа, детская группа
Самойлова Александра Владимировна
Тренер
Зал: Клуб «СИНДО»
Расписание: Понедельник 18:00, четверг 18:00
Детская группа
Ковалёв Дмитрий Александрович
Тренер
Зал: СК МГТУ им. Баумана
Расписание: 19:00
Взрослая группа
Остались вопросы?

Задайте вопрос и Мы ответим Вам в течение часа