Федерация боевых искусств
Адрес офиса
г. Москва, ул. Снежная, дом 13, ст. м. Свиблово
Адреса школ
г. Москва, 3-й проезд Марьиной Рощи, дом 5 / ст. м. Марьина Роща
Показать адреса всех школ

Звонить ежедневно с 10:00 до 21:00 по Москве кроме воскресенья

+7 (495) 118-41-71

Как правильно завязать пояс?

Как завязывать пояс на рукопашном бою? Вопрос, актуальный для многих новичков. Данная процедура не является сложной. После небольшой тренировки вы сможете быстро завязывать пояс по рукопашному бою.

Для успешного выполнения задачи необходимо действовать в следующей последовательности:

  • Середина пояса по рукопашным единоборствам является отправной точкой. Отметьте ее.
  • Выполняйте обмотку корпуса.
  • Выравниваем концы пояса по рукопашным единоборствам.
  • Верхним концом совершается подхват двух оборотов пояса.
  • Верхним концом завязываем узел вокруг нижнего конца.
  • В образовавшуюся петлю продеваем верхний конец.
  • Делаем протяжку.

Вот и все! Правильное завязывание пояса занимает не более минуты. Теперь можно начинать рукопашный бой.

Спортивная школа «Стенка» приглашает всех желающих отточить навыки в дисциплине «Рукопашный армейский бой». Каждый рукопашный поединок проходит под надзором опытных инструкторов. Проводятся парные и групповые бои.

С нашей помощью вы обретете уверенность в себе, получите навыки самообороны, улучшите физическую форму. Школа располагается в Москве. На тренировку приглашаются взрослые и подростки, мужчины и женщины. Наши специалисты составят индивидуальный план тренировок, помогут освоить боевую технику, дадут рекомендации по питанию.